Archives for August 2013

Det er så mye uenighet rundt dette med å trene sammen med andre. Mange mener at det å trene sammen gjør at man blir ukonsentrert og har lettere for å droppe ut og miste fokus under settene. De sier at man drar på trening for å trene, ikke for å skravle. Jeg for min del liker best å gjøre begge deler. Jeg er så heldig å ha to av mine nærmeste venner med på laget. De dagene vi tidligere har brukt til å sitte flere timer på kafe å skravle, bruker vi nå på treningssenteret. Samtalene blir kanskje kortere, da vi må presse dem inn i pausene mellom settene, og samtaleemnene kanskje mindre personlige. Men vi er sosiale, snakker om hverdagslige ting og får brukt tid sammen. Jeg ser vennene mine generelt alt for lite, dagene forsvinner alt for fort, og jeg har konstant dårlig samvittighet for mennesker som egentlig er en stor del av livet mitt men som jeg likevel ikke har tid til å være sammen med så mye som jeg skulle ønske. Derfor er det helt utrolig herlig at to av dem har samme interesse som meg slik at vi kan multitaske litt. 

En annen ting som har vert utrolig positivt med å trene sammen, er at vi hele tiden pusher hverandre. Har man en dårlig dag og trangen til å skippe treningen og kaste seg i sofaen i stedet står litt for høyt på lista, så har man noen som forventer noe, som du har en avtale med og som du ikke ønsker å skuffe. 

Kanskje det går litt utover treningen å trene sammen, men så lenge det gjør at man ikke dabber av, eller skipper treningene så er jo det en positiv ting.

I dag har jeg trent skuldre og armer pluss litt bonusmage sammen med herligeste Kjellrun. Merker at jeg trenger fokusere mer på armene, de trenger mye mer kontur. Jeg hater å trene armer. Når man har vert tynn hele livet så sitter det fortsatt litt støkk i en når man øker i størrelse, selv om man ønsker det. Og etter armtrening pumper det så mye blod inn til biceps og triceps at armene ser gigantiske ut. Jeg hater overarmene når de står i spenn. Det er jo selvfølgelig en vanesak, og de er egentlig ikke enorme og de går raskt tilbake, men likevel. Neste gang jeg trener armer skal jeg måle omkretsen rundt, før og etter trening for å se hvor stor forskjell det egenlig er. 

Nå står en stykk ferdigpakket koffert klar i gangen, i morgen går turen utrolig nok til Island! Og denne gangen er ikke treningsklærne med. Det vil si fire dager uten trening og jeg syns egentlig ikke at det er noe kult i det hele tatt. Men kroppen trenger hvile innimellom og jeg skal for all del komme sterkere tilbake på mandag! 

Peace out 

Så ble det kjempelenge siden jeg blogget igjen. Denne sommeren har gått alt for fort, og dagene har vert overfyllt med gjøremål.

Siden sist har vi vert på ferie, snuppeliten har begynt på førskolen og jeg har begynt i ny jobb. Den nye jobben er mer enn jeg noen gang kunne ønsket meg, jeg koser meg i hel hver eneste dag. 

I sommer har jeg også hatt en litt mer avslappet holdning til treningen. Jeg har trent, og jeg har gitt alt. Men jeg har valgt å fokusere mer på snuppeliten og kuttet litt ned på antallet treningsøkter i uken.

Likevel har jeg hatt god fremgang gjennom hele sommeren. Kroppen tar til seg det jeg gjør og jeg tror at hviledagene har gjort den godt. 

Bloggen har vert lite prioritert, men jeg skal prøve å bli flinkere. Lover ikke noe oppdatering hver dag, men jeg vil prøve å skrive mer om treningen, fremgangen og kostholdet. 

Etter legday hey! 

Peace out!